忙しくて時間がない

自分の時間が欲しい

どうすれば…って時によく

 

時間はつくるもので意外とある！

とか言うけどさ…
それができたら文句ないのよ。
って思っちゃう。

でも、ちょっと考えてみて…

 

多くの人が忙しい毎日の中に
自由な時間を探してる

実は時間は探せば探すほど
見つからない状態になる

 

実は時間をつくるコツは

時間を探さない

時間を見つけようとしない

つまり…

 

探す・見つけるから
『予定する』に変えること

意外とこれみんなやってないよね

例えば、

 

1カ月の予定の中に
「自由な時間」や「自分時間」を決めよう。

もちろん、その予定を入れるために
誰かに協力してもらっていい、甘えていい。
空白ではなく、「予定」にすること。

 

最高の自分時間にしよう！

 

 

執筆：EN株式会社